DIY : Dentifrice maison

Dernière mise à jour : 15 juin 2021

Tu es à la recherche de différentes solutions pour fabriquer ton propre dentifrice ? Bonne nouvelle, tu es au bon endroit ! Mais tout d’abord, pourquoi faire son dentifrice soi-même ?

  • Pour réduire tes déchets

Pour te faire un petit état des lieux, selon planetoscope.com, les Français consomment 6 tubes de dentifrice par seconde, soit 189 millions par an. Cela représente en moyenne 4,4 tubes de dentifrice par habitant et par an. Ce sont autant de déchets plastiques qui partent dans nos décharges pour se faire incinérer ou enfouir, ou pire, qui terminent dans nos océans !


  • Pour faire des économies

Les prix des dentifrices bio vont en moyenne de 3€ les 100 g pour les moins chers, à 7€ les 100 g et plus. La facture peut donc très vite grimper ! Grande économe dans l’âme que je suis, j’opte toujours pour les solutions les plus écologiques ET économiques. C’est pour cela que les recettes que je te propose ici ne dépassent pas les 2€ pour 100 g. Une économie non négligeable tu ne trouves pas ?


  • Pour prendre soin de ta santé

La majorité des dentifrices classiques du commerce sont bourrés de colorants, d’arômes artificiels, de conservateurs et de produits chimiques en tous genres. La bouche étant une muqueuse très poreuse, elle absorbe tout ce qui s’y trouve et les effets désastreux de tous ces composés sur notre santé ne sont plus à démontrer !



Mais pas de panique, des solutions existent ! Pour remédier à tout cela, je te propose plusieurs alternatives simples et rapides pour réaliser ton propre dentifrice, avec différentes textures afin que tu puisses trouver ton bonheur.

Ce changement de goût et de texture peut être un peu étrange et déstabilisant au début mais c’est comme tout, on s’y habitue avec le temps. Et bien évidemment, il existe plein d’autres recettes que tu pourras trouver sur Internet et tester également si celles que je te propose ici ne te conviennent pas.



Petits avertissements préalables :

  • Consulte un dentiste avant de passer au dentifrice maison car certaines pathologies bucco-dentaires ne sont pas compatibles avec ce type de produit et peuvent nécessiter des dentifrices spécialisés.

  • Les huiles essentielles sont à utiliser avec parcimonie et précaution. Elles ne sont pas recommandées pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour les enfants.

  • Avant de réaliser ces recettes, laves-toi minutieusement les mains et désinfecte ustensiles et plan de travail pour éviter la prolifération des bactéries.

  • N’utilise pas d’ustensiles ou de contenants en métal pour manipuler l’argile, cette matière désactive ses propriétés.





Do it yourself : recettes de dentifrice fait maison



LE DENTIFRICE EN PÂTE


Si tu souhaites rester au plus près de ton dentifrice classique, c’est la recette qui s’en rapprochera le plus. C’est personnellement la solution que j’ai adopté depuis plusieurs années maintenant, et nous en sommes très satisfaits avec mon chéri !


Le matériel :

  • Un récipient pour réaliser le mélange

  • Un ustensile type cuillère en bois pour mélanger

  • Un petit pot en verre hermétique


Pour environ 100 g de préparation :

  • 4 c.à.s d’argile blanche

  • 1 c.à.s d’huile de coco

  • 1 c.à.s de blanc de Meudon (= carbonate de calcium)

  • 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (facultatif)


Pour réaliser la préparation, il te suffira de mélanger l’ensemble des ingrédients et d’y ajouter une petite quantité d’eau. Remue jusqu’à obtenir une pâte de la consistance que tu désires.

Si le mélange est trop dense, ajouter à nouveau un peu d’eau. Si au contraire elle est trop liquide, tu peux ajouter un peu d’argile ou de blanc de Meudon.


Pour terminer, transverse le tout dans ton contenant hermétique bien propre, de récup’ si possible, et le tour est joué !


Le coût de cette préparation est d’environ 1,90 €, elle ne mousse pas mais reste très efficace et elle peut se garder environ 1 mois. Si toutefois tu observes quelque chose d’anormal (odeur, couleur, texture ou goût), jette-la sans hésiter !




LE DENTIFRICE EN POUDRE


Cette alternative est idéale si tu désires préparer de grandes quantités car elle ne contient pas d’eau et se conserve donc très bien pendant plusieurs mois. C'est également une recette qui se réalise en 2 minutes top chrono !

Pour l’avoir essayée, bien qu’un peu étrange au début, on s’habitue très vite à cette nouvelle texture.


Le matériel :

  • Un petit pot en verre hermétique

  • Un ustensile type cuillère en bois pour mélanger


Pour environ 100 g de préparation :

  • 2 c.à.s d’argile blanche

  • 6 c.à.s de blanc de Meudon (= carbonate de calcium)

  • 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (facultatif)


Mélange les ingrédients dans ton pot en verre bien propre et le tour est joué ! Rien de plus à faire. Simple non ?


Son coût est d’environ 1,18 €, ne mousse pas non plus mais reste toujours efficace, et peut se conserver plusieurs mois sans soucis.




LE DENTIFRICE ULTRA MINIMALISTE


La dernière option que je te propose est de loin la plus simple, la plus économique et celle qui génère le moins de déchets : le savon de Marseille.


Il suffit pour cela de délicatement frotter ta brosse à dent directement sur ton morceau de savon et de te laver les dents. Effet moussant garantie ! Attention au goût savonneux un peu trop persistant si tu prélèves trop de quantité.


Le savon de Marseille est reconnu (entre autres) pour ses vertus antiseptiques, cicatrisantes, antitartre et pour renforcer les gencives. De plus, vu la quantité infime nécessaire pour se laver les dents, le prix de ce dentifrice est tout simplement imbattable ! Alors pourquoi s’en priver ?




Et si jamais aucune de ces solutions ne te convient ou que tu ne souhaites tout simplement pas faire ton dentifrice toi-même, privilégie les produits solides, bio et sans substances controversées.


Pour vérifier cela, tu peux facilement scanner ton produit avec les applications Yuka, QuelCosmetic ou encore QuelProduit, qui se chargeront de décrypter les ingrédients pour toi.



 

Avec ces différentes alternatives, en plus de réaliser des économies, tu prends également soin de ta santé en évitant l'utilisation de substances toxiques, mais également de l'environnement en limitant ton utilisation de produits plastiques. Qu'attends-tu pour te lancer ?




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Hello,

Je suis Céline, coach certifiée et consultante en transition écologique. J’ai pour mission de te guider vers un quotidien plus respectueux de l'environnement, dans le respect de ton équilibre personnel et de tes valeurs.